Тренинг с элементами правополушарного рисования «Art-личность»

Тренинг с элементами правополушарного рисования

«Art-личность»

Цель тренинга: формирование позитивного образа-я детей подросткового возраста.

Задачи тренинга: развитие доверия к окружающим людям; снижение тревожности, повышение уверенности в себе; освоение коммуникативных навыков; освоение средств выражения чувств; развитие представлений о содержании внутреннего мира, ценности другого человека и себя самого.

Настоящий тренинг разработан для детей подросткового возраста, с целью формирования позитивного образа-я, преодоления тревожности, социально робкого поведения, для предотвращения проблем, возникающих на последующих возрастных этапах развития.

В целом процесс работы ориентирован на создание визуальных образов, метафор и взаимодействие с ними в контексте здесь-и-сейчас с последующим диалогом между фрагментами образа, метафоры, а также другие творческие проявления участников группы. Взаимодействие с образами обеспечивает высвобождению чувств, эмоций и переживаний подростков, их осознания, за счет формирующейся рефлексивной позиции. Метафора, образ предоставляет возможность, с одной стороны, удовлетворить потребность в привычной модели поведения подростка, с другой стороны, удовлетворить потребность в желаемой для подростка модели поведения – появиться перед человеком, перед участниками общения свободным и сильным, за счет идентификации с образом, его поведением, позволяющей опосредованно и выигрышно «предстать» перед другими. В результате создаются условия для преодоления имеющихся трудностей и формирования позитивного образа-я подростков.

Упражнения в рамках тренинга выстроены с использованием техник правополушарного рисования. Разработана методика Бетти Эдвардс.

Главное отличие такого рисования от левополушарного режима заключается в том, что во втором случае человек учится изображать объекты, а в первом – видеть их, воспринимать. Используются приемы для отключения логики и активизации интуиции. Рисование картин происходит очень быстро, потому что человек не думает о результате, а получает наслаждение от процесса.

Для активизации правого полушария необходимо начинать рисовать фон левой рукой.

Форма проведения: групповая, с детьми подросткового возраста (12-13 лет), продолжительность тренинга – 80 мин.

Групповая форма работы с подростками наиболее эффективна, поскольку подростки сензитивны к ситуациям общения, для них в этом возрасте актуальна реакция группирования со сверстниками, что способствует достижению развивающих целей.

Начальная психологическая диагностика проводилась на основе методики «История моей жизни» (авторский вариант); шкалы личностной тревожности А.М. Прихожан, методики самооценки Т. Дембо-С.Я. Рубинштейн (в модификации А.М. Прихожан).

Структура занятия включает: приветствие (позволяет настроить участников группы на совместную работу); реализацию темы занятия (с использованием арт-техник); заполнение арт-дневников (рефлексия переживаний в процессе занятия; личных достижений); завершение.

Использовались игры и упражнения, направленные на формирование позитивного образа-я подростков Л.А. Борщевецкой (2004), У. Баер (2013), Т.А. Григоренко (2011), А. Купцовой (2012).

Таблица 1

Содержание занятий

(содержание упражнений см. в приложении 1)

Эффективность развивающего воздействия программы проверялась по схеме: диагностический замер по окончании проведения формирующих воздействий; сравнение предварительных и заключительных результатов на достоверность отличий. Диагностический блок оценки эффективности работы строился на основе шкалы тревожности Е.И. Рогова; методики самооценки личности С.А. Будасси.

Литература

1. Дюпина О. Нарративный подход в психологии // Школьный психолог. 2009. № 7. С. 34-42.

2. Копытин А.И. Практическая арт-терапия: лечение, реабилитация, тренинг. М.: «Когито-Центр», 2008. 288 с.

3. Кутузова Д. Нарративный подход в работе психолога образования // Вестник практической психологии образования. 2007. № 4. С 98-102.

4. Москвичев В.В. Публичная лекция «Нарративная терапия и работа с сообществами». М.: МГППУ, 2010. Источник: Психологическая культура в современном российском обществе: сборник материалов всероссийской научно-практической конференции 23–24 апреля 2015; ФГБОУ ВПО «Российская академия народного хозяйства и государственной службы при Президенте РФ», Волгоградский филиал. – Волгоград: Изд-во Волгоградского филиала РАН-ХиГС, 2015.

Приложение 1.

Упражнение «Передай улыбку по кругу»

Цель: приветствие, настрой на совместную работу

Время: 2 минуты.

Ход упражнения: участники встают в круг. Начиная с ведущего происходит передача улыбки по кругу.

Упражнение «Ассоциации»

Цель: знакомство, освоение коммуникативных навыков, умения рассказывать о себе, сплочение группы

Время: 5 минуты.

Ход упражнения: участники встают в круг. Каждому участнику необходимо представиться и назвать ассоциацию со своим именем. Например, «Даша-любознательная».

 

Упражнения

«Эмоции и чувства»

Цель: изучить чувства и эмоции

Время: 25 минуты.

Ход упражнения: участники сидят за круглым столом. Участники вытягивают карточки, на которых написаны различные эмоции и чувства. Участникам на заготовленном фоне необходимо изобразить то чувство или эмоцию, которое обозначено в карточке.

Список эмоций и чувств: радость, гнев, грусть, страх, печаль, презрение, отвращение, вина, смущение, удивление, интерес.

Обсуждение рисунков:

Что было сложно, а что легко?

Что понравилось в работе?

Что бы хотелось изменить?

Рис. 1. Фон

Рис. 2. Радость

Рис. 3. Страх

 

Упражнение «Карта моего внутреннего мира»

Цель: снять тревожность, эмоциональное напряжение, развитие воображения, фантазии, гибкости, оригинальности, ассоциативности мышления, формирование умения осознавать собственное состояние, чувства, эмоции.

Время: 30 минуты.

Ход упражнения:

Психолог показывает подросткам различные географические карты.

«Представьте географическую карту. Все, что вы увидите на данной карте – это мир внешний. А есть ещё особый мир. Мир внутренний. У каждого человека он свой – удивительный, неповторимый, и где-то неизведанный.

Так давайте с вами создадим карты нашего внутреннего мира. Обозначим сначала то, что уже открыли в себе, знаем. И оставим место для наших дальнейших открытий»

Когда карты будут готовы, по ним устраиваются «экскурсии».

Обсуждение: Что преобладает на ваших картах: какие чувства, состояния, цветовая гамма? Какой был выбран «маршрут» продвижения по карте, с какого места началось путешествие и на каком закончилась? Какие области были оставлены для дальнейших открытий; какие хотелось бы открытия сделать? Что было сложнее всего изобразить? Хотелось бы что-то изменить? Что больше всего понравилось в своей карте, и карте другого? Чем ваши карты похожи, а чем отличаются?

Рефлексия. Обсуждение занятия.

Рис. 4 Карта внутреннего мира

На рис.4 изображена «Карта внутреннего мира». На карте есть «Остров Познания» (остров слева-пальма тянется вверх), «Скалы Силы» (в центре), «Остров Любви и Дружбы» (остров справа-пальмы переплелись в знак любви и дружбы), «Остров Красоты и Здоровья» (нижний остров справа), «Остров Страхов и Обид» (нижний остров слева).

Рис. 5. «Карта внутреннего мира»

На рис. 5. Изображена «Карта внутреннего мира» другого участника тренинга. Деревья – поддержка, водопад – буря эмоций, темная река – страхи, скалы – защита.

Рис. 6. «Карта внутреннего мира»

На рис. 5. Изображена «Карта внутреннего мира» еще одного участника тренинга.

Скала- страхи, дорога на пути к солнцу – преодоление страха.

Заполнение «Арт-дневника»

Цель: рефлексия чувств и переживаний

Время: 10 минуты.

Ход упражнения: участники заполняю арт-дневники, в которых фиксируют переживания в процессе занятия, личные достижения. Или участники делают зарисовки к написанному тексту.

Упражнение «Комплименты»

Цель: снятие тревожности, сплочение коллектива.

Время: 3 минуты.

Ход упражнения: участники делают комплимент друг другу, предавая клубок с нитками, при этом нитку завязывая на пальце или на руке, создавая тем самым взаимосвязанную сеть из ниток.